Phải chăng quán sát hơi thở chỉ dùng trong thiền samātha thôi?

6 April 2025 DNA 32 Views 0 Comments

PHẢI CHĂNG QUÁN SÁT HƠI THỞ CHỈ DÙNG TRONG THIỀN SAMĀTHA THÔI?

1– Câu Hỏi: Làm thế nào một người quan sát được hơi thở vô–và–hơi thở ra dưới hình thức thiền chỉ(Samātha) và cũng dưới hình thức thiền Minh Sát(Vipassanā)?

Đáp: Dù người đó đã đắc thiền hay không, nếu họ quan sát hơi thở vô–và–hơi thở ra thông qua hình dạng hay tướng (của hơi thở) thì đó là thiền chỉ, còn quan sát hơi thở dưới dạng cảm thọ, hay sự rung động, đó là thiền Minh Sát.

2– Câu Hỏi: Phải chăng quán sát hơi thở chỉ dùng trong Thiền Chỉ(Samātha) thôi?

Đáp: Nếu quán sát hơi thở ra vào nhằm mục đích Hành Thiền Chỉ, thì chúng ta quán sát hình dáng và tư thế của hơi thở, nghĩa là chúng ta chú ý vào ý niệm của hơi thở, và khi hành thiền chúng ta chỉ biết hơi thở ra vào mà thôi.

Trong khi hành Thiền Minh Sát(Vipassanā), chúng ta phải chú ý vào chỗ hơi thở đụng vào mũi đễ thấy sự va chạm, sự cọ sát, sự nóng lạnh; có nghĩa là đễ thấy rõ các yếu tố: cứng mềm (đất), dính hút (nước), chuyển động (gió), và nóng lạnh (lửa).

MAHASI SAYADAW

GIẢNG GIẢI KINH GÒ MỐI

CON ĐƯỜNG DUY NHẤT

Bài viết liên quan